Konsultacijos suaugusiems

Mūsų mintys, jausmai ir elgesys yra glaudžiai susiję. Kartais po sunkių gyvenimo sukrėtimų, skyrybų ar patirtų traumų įstringame nerimą keliančiose mintyse, kurios neleidžia jaustis saugiai.

Kognityvinė elgesio terapija (KET) – tai į praktinius sprendimus orientuotas, labai jautrus metodas. Konsultacijų metu mes dirbame kaip komanda: mokomės atpažinti, kas sukelia sunkius jausmus bei skausmingas reakcijas, suprasti jų kilmę ir atrasti švelnius būdus jas įveikti. Sujungdama KET struktūrą su dailės terapija, padedu jums vėl atverti savo vidines stiprybes ir žingsnis po žingsnio pinti savo vilties gijas link emocinės ramybės.